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  • 哈佛大学研究称5大习惯有助延年益寿
  • 2019-08-13 14:13:52 来源:三骏西佳网
  • 这5大生活习惯被研究人员称为“低风险生活因素”,包括坚持健康饮食、每天30分钟或以上中高强度的规律运动、控制体重(身体质量指数控制在18.5至24.9之间)、不吸烟、不过量饮酒。

    与那些生活方式最不健康(5个健康习惯全不具备)的成年人相比,保持最健康生活方式(5个健康习惯全都具备)的人群,死于心血管疾病的风险要低82%,死于癌症的风险要低65%,在跟踪调查期间死亡的风险总体要低74%。

    统计显示,5个健康生活习惯全都具备的话,女性最高可延寿14年,男性可能会因此延寿12年。

    北青报记者了解到,地铁公司将组织用好专项整治队伍,配合轨道交通执法部门、公安机关强化专项力量的打击整治职能,采取分线分组、定点和机动的灵活方式对违法扰序行为开展精准打击整治。充分调动平安地铁志愿者的积极性,劝阻和制止各类违法扰序及不文明行为,及时上报相关信息。记者刘珜

    会议认为,粤港澳大湾区建设是重大国家战略,对促进区域经济协调发展将产生深远影响。紧抓粤港澳大湾区建设机遇,全面对接大湾区建设,对于加快西江经济带崛起,构建“南向、北联、东融、西合”全方位开放发展新格局,促进全区高质量发展等都是重大利好。

    新华社北京3月1日电(记者张铎高洁)生效法律文书的执行,是整个司法程序中的关键一环,事关人民群众合法权益的及时实现,事关经济社会发展的诚信基础,事关司法权威和司法公信力的有效提升,事关全面依法治国基本方略的贯彻落实。“基本解决执行难”这一目标的实现过程中,涌现出一批执行力度高的一线执行法官,北京市大兴区人民法院的执行法官赵鑫就是其中一个,年均结案750件,执行到位金额近11亿元,这些令人惊讶的数字是如何做到的?

    哈佛大学公共卫生学院研究人员在新一期美国《循环》杂志上发表相关论文称,上述5大生活习惯对于大幅延长预期寿命十分重要。即便只能做到其中一项,也会有明显的降低早亡风险效应。如果这5个方面都控制得很好,那么预期寿命延长的效益也达到最大。

    吃饭本来是一件日常的事,但中国人的年夜饭承载了许多。

    1月16日,国家统计局发布2018年12月份70个大中城市住宅销售价格统计数据,数据显示西安新建商品住宅价格同比涨幅最多,上涨22.4%。综合全年数据来看,西安新房价格同比涨幅在2018年全年均排名前五位,其中4月、9月、10月、11月的新房价格同比涨幅排名第二。

    他们共分析了两项大型调查的数据,其中涉及对约7.9万美国成年女性长达34年的跟踪调查,以及对约4.4万美国成年男性长达27年的跟踪调查。

    新华社华盛顿5月5日电 健康生活方式的重要性怎么强调都不为过。美国哈佛大学一项最新研究就显示,对于成年人来说,保持5大健康生活习惯是使寿命延长10年甚至更长的关键。

    截至昨天,在前天下午缅甸军机炸弹落入中方境内事件中,死亡无辜平民数字由前天的4人增加至5人,另有8人受伤。

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